منوعات ومجتمع
28/10/2021
الصداع مع تقلّب الطقس..علامات وحلول
يشهد الطقس تقلباتٍ جوية في فترة تغير الفصول، الفترة التي يشكو فيها بعض الأشخاص من الشعور بالصداع، ما يجعلهم غير قادرين على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي.
ووفقًا لموقع "الكونسلتو"، فإن هذا النوع من الصداع له عوارضٌ تميزه وتبدأ بالظهور قبل 48 ساعة أبرزها:
- كثرة التثاوب
- الشعور بالعصبية
- الانفعال الشديد
- الاكتئاب
وفي ظل وجود هذه العوارض، يمكن للشخص تجنب الاصابة بهذا النوع من الصداع عبر:
- عدم الخروج من المنزل في الجو العاصف
- أخذ القسط الكافي من النوم ليلًا
- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم
- تناول الخضار والفاكهة وتجنب الاطعمة المثيرة للصداع مثل الشوكولا.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
التغطية الإخبارية
مجلس العلاقات الأميركية الإسلامية: رفعنا دعوى ضد جامعة كولومبيا
فلسطين المحتلة| الجهاد الإسلامي تدين حجب قناة الأقصى: انتهاك صارخ لمبادئ الحرية وحقوق الإنسان
لبنان| بلدية البرج الشمالي: أسباب اشتعال مكب النفايات ما زالت مجهولة
إعلام العدو: صفارات الإنذار تدوّي في مستوطنة "حاراشا" شمال غرب رام الله خشية عملية تسلّل
حماس: لا نريد اتفاقات جديدة أو جانبية بل نرغب في المضي قدمًا في تنفيذ اتفاق الهدنة بمراحله المختلفة
مقالات مرتبطة

مركز الهيئة الصحية في بريتال نظّم فعاليّة "أيام صحية" تعزيزًا للرعاية الطبّية

منظومة "الصحة النفسية" في أزمة غير مسبوقة: نقص 1000 طبيب نفسي و2000 معالج

الصحة الفلسطينية: 70 شهيدًا في الضفة الغربية منذ بداية العام

جولة لوزير الصحة على مستشفيات حكومية جنوبًا
