منوعات ومجتمع
ما هي فوائد أكل قشر الموز؟
على الرغم من صعوبة التفكير في تناول قشر الموز، إلا أنه يُعد من العناصر الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان.
ويحتوي قشر الموز على عدد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، منها البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى ألياف تنظم عمليات الهضم، تثبت مستويات السكر في الدم وتدعم صحة القلب.
ووجدت إحدى الدراسات التي نشرها موقع "Healthline" أن قشور الموز غنية بمضادات الأكسدة، خصوصًا في القشور غير الناضجة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات، كما تحمي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.
من جهة أخرى، أشار الموقع الى أنه يجب الأخذ بعين الإعتبار قبل تناول قشور الموز أنه غالبًا ما يتم استخدام المبيدات الكيميائية مما قد يؤثر سلبًا على الصحة.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
12/03/2025
صداع الصائم مشكلة شائعة.. أسبابها وعلاجها
التغطية الإخبارية
لبنان| جبهة العمل الإسلامي تستنكر العدوان الأميركي على اليمن وتؤكد دعمها لفلسطين
فلسطين المحتلة| الدفاع المدني بغزة: طواقمنا انتشلت جثامين 7 شهداء من تحت أنقاض منزل لعائلة المناعمة غربي مدينة غزة
لبنان| الشيخ قبلان: المطلوب من الدولة تعزيز السيادة الوطنية للقرى الحدودية الآن وبلا أعذار فارغة ووعود زائفة
فلسطين المحتلة| وزارة الصحة في غزة: ارتفاع حصيلة العدوان "الاسرائيلي" إلى 48572 شهيدًا و112032 إصابة منذ السابع من تشرين الأول/كتوبر 2023
لبنان| لقاء الأحزاب والقوى والشخصيات الوطنية يدين العدوان الأميركي البريطاني على الشعب اليمني
مقالات مرتبطة

مركز الهيئة الصحية في بريتال نظّم فعاليّة "أيام صحية" تعزيزًا للرعاية الطبّية

منظومة "الصحة النفسية" في أزمة غير مسبوقة: نقص 1000 طبيب نفسي و2000 معالج

الصحة الفلسطينية: 70 شهيدًا في الضفة الغربية منذ بداية العام

جولة لوزير الصحة على مستشفيات حكومية جنوبًا
