منوعات ومجتمع
ما هي فوائد أكل قشر الموز؟
على الرغم من صعوبة التفكير في تناول قشر الموز، إلا أنه يُعد من العناصر الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان.
ويحتوي قشر الموز على عدد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، منها البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى ألياف تنظم عمليات الهضم، تثبت مستويات السكر في الدم وتدعم صحة القلب.
ووجدت إحدى الدراسات التي نشرها موقع "Healthline" أن قشور الموز غنية بمضادات الأكسدة، خصوصًا في القشور غير الناضجة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات، كما تحمي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.
من جهة أخرى، أشار الموقع الى أنه يجب الأخذ بعين الإعتبار قبل تناول قشور الموز أنه غالبًا ما يتم استخدام المبيدات الكيميائية مما قد يؤثر سلبًا على الصحة.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
12/03/2025
صداع الصائم مشكلة شائعة.. أسبابها وعلاجها
التغطية الإخبارية
فلسطين المحتلة| جنود الاحتلال يقتحمون قرية سالم شرق نابلس
فلسطين المحتلة| مستوطنون صهاينة يطاردون عائلة أثناء رعيها الأغنام جنوبي الخليل
فلسطين المحتلة| قوات الاحتلال تواصل احتجاز شاب على حاجز دير شرف شمال غرب نابلس
عائلات الأسرى "الإسرائيليين" في غزّة: نتنياهو يتعمّد عرقلة المرحلة الثانية من الصفقة
لبنان| جبهة العمل الإسلامي تستنكر العدوان الأميركي على اليمن وتؤكد دعمها لفلسطين
مقالات مرتبطة

مركز الهيئة الصحية في بريتال نظّم فعاليّة "أيام صحية" تعزيزًا للرعاية الطبّية

منظومة "الصحة النفسية" في أزمة غير مسبوقة: نقص 1000 طبيب نفسي و2000 معالج

الصحة الفلسطينية: 70 شهيدًا في الضفة الغربية منذ بداية العام

جولة لوزير الصحة على مستشفيات حكومية جنوبًا
