منوعات ومجتمع
ما هي فوائد أكل قشر الموز؟
على الرغم من صعوبة التفكير في تناول قشر الموز، إلا أنه يُعد من العناصر الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان.
ويحتوي قشر الموز على عدد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، منها البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى ألياف تنظم عمليات الهضم، تثبت مستويات السكر في الدم وتدعم صحة القلب.
ووجدت إحدى الدراسات التي نشرها موقع "Healthline" أن قشور الموز غنية بمضادات الأكسدة، خصوصًا في القشور غير الناضجة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات، كما تحمي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.
من جهة أخرى، أشار الموقع الى أنه يجب الأخذ بعين الإعتبار قبل تناول قشور الموز أنه غالبًا ما يتم استخدام المبيدات الكيميائية مما قد يؤثر سلبًا على الصحة.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
12/03/2025
صداع الصائم مشكلة شائعة.. أسبابها وعلاجها
التغطية الإخبارية
لبنان| لقاء الأحزاب والقوى والشخصيات الوطنية يدين العدوان الأميركي البريطاني على الشعب اليمني
حزب الله: ندعو إلى رفع الصوت عاليًا أمام الصمت العربي والدولي وعجز المؤسسات الدولية المستسلمة للإدارة الأميركية الجائرة
حزب الله: نؤكد تضامننا الكامل مع اليمن العزيز وندعو جميع شعوب العالم الحرّة وكل قوى المقاومة في منطقتنا والعالم للوقوف صفًا واحدًا في مواجهة المشروع الأميركي – الصهيوني
حزب الله: الشعب اليمني المقاوم لن يتراجع أمام هذا العدوان الجبان بل سيواصل دوره المشرف في الدفاع عن قضايا الأمة
حزب الله: العدوان على اليمن يتلاقى مع ما تتعرض له غزة ولبنان وسوريا والمنطقة من عدوان "إسرائيلي" بغطاء أميركي
مقالات مرتبطة

مركز الهيئة الصحية في بريتال نظّم فعاليّة "أيام صحية" تعزيزًا للرعاية الطبّية

منظومة "الصحة النفسية" في أزمة غير مسبوقة: نقص 1000 طبيب نفسي و2000 معالج

الصحة الفلسطينية: 70 شهيدًا في الضفة الغربية منذ بداية العام

جولة لوزير الصحة على مستشفيات حكومية جنوبًا
