منوعات ومجتمع
ما هي فوائد أكل قشر الموز؟
على الرغم من صعوبة التفكير في تناول قشر الموز، إلا أنه يُعد من العناصر الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان.
ويحتوي قشر الموز على عدد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، منها البوتاسيوم والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى ألياف تنظم عمليات الهضم، تثبت مستويات السكر في الدم وتدعم صحة القلب.
ووجدت إحدى الدراسات التي نشرها موقع "Healthline" أن قشور الموز غنية بمضادات الأكسدة، خصوصًا في القشور غير الناضجة التي يمكن أن تقلل من الالتهابات، كما تحمي من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.
من جهة أخرى، أشار الموقع الى أنه يجب الأخذ بعين الإعتبار قبل تناول قشور الموز أنه غالبًا ما يتم استخدام المبيدات الكيميائية مما قد يؤثر سلبًا على الصحة.
إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع
12/03/2025
صداع الصائم مشكلة شائعة.. أسبابها وعلاجها
التغطية الإخبارية
روسيا| وزارة الدفاع: خسائر القوات الأوكرانية على محور كورسك خلال الساعات الـ24 الماضية بلغت أكثر من 220 عسكريًا
لبنان| جنبلاط إلى بني معروف وأهل جبل العرب: احذروا من اختراق الفكر الصهيوني ومن استخدامكم كذريعة لتقسيم سوريا بحجّة حكم الأقليّات
لبنان| جنبلاط إلى بني معروف وأهل جبل العرب: حافظوا على هويتكم العربية وتاريخكم النضالي في مواجهة الاستعمار والانتداب واحتلال الأرض في الجنوب السوري
لبنان| جنبلاط: نؤكد على ضرورة إعادة بناء العلاقات اللبنانية السورية على قواعد جديدة وترسيم الحدود
لبنان| الرئيس السابق للحزب التقدمي الإشتراكي وليد جنبلاط: نؤكد على ضرورة إعادة إعمار الجنوب من خلال وضع آلية موثوقة عربيًا ودوليًا
مقالات مرتبطة

مركز الهيئة الصحية في بريتال نظّم فعاليّة "أيام صحية" تعزيزًا للرعاية الطبّية

منظومة "الصحة النفسية" في أزمة غير مسبوقة: نقص 1000 طبيب نفسي و2000 معالج

الصحة الفلسطينية: 70 شهيدًا في الضفة الغربية منذ بداية العام

جولة لوزير الصحة على مستشفيات حكومية جنوبًا
